Quimioterapia
Se você quer saber como é uma quimioterapia, bem a grosso modo é assim: a pessoa faz exames de sangue para avaliação da imunidade, existe um valor médio de leitura para garantir que possa ser feita a aplicação. O paciente entra numa sala individual ou não (dependendo do hospital, plano de saúde e etc) e recebe na veia primeiro uma série de medicamentos e depois a quimioterapia. Esse processo pode durar cerca de 2 a 3 horas.
Importante dizer que os tratamentos são bem variados e apesar de dizerem que a vermelha é mais forte e faz o cabelo cair e a branca que dizem que é um pouco mais leve, tudo depende das dosagens, tipos de medicamentos e outros fatores.
Então, mais uma vez concentre-se no seu tratamento
O hospital fornecerá (ou deveria fornecer) um livreto com os possíveis efeitos colaterais e medidas para amenizá-los, então informe-se mas não pire achando que acontecerá tudo com você, pois não acontece. Apenas se prepare e aprenda a ouvir seu corpo pois ele dirá o que não está indo bem.
O metabolismo fica alterado e seu corpo tentando se adaptar a toda essa química que está entrando. Como a aplicação do medicamento é acumulativa, no final do tratamento, o cansaço, que é o efeito colateral mais comum a todos os pacientes, fica mais evidente.
A primeira aplicação que tomei, voltei pra casa e disse: é isso? Mas com o tempo fui sentindo alguns dos efeitos, mas ainda sim, no geral, minha avaliação é que passei super bem. O que me encomodava eram as injeções para imunidade que tomava nos 4 dias seguintes da quimio. Elas me faziam durmir o dia todo..eu apagava. Nas últimas semanas me senti bem cansada e já não remava mais, mas aí já era reta final.
Tenha muito carinho por você neste período e não se esqueça que você precisa estar bem alimentado, com todo seu exército de defesa munido para deixar seu corpo fortalecido. Tome muita água, até seu xixi ficar transparente. Mije muito!! rs! Essa é minha maior dica para quem está se tratando e depois leve isso em menor escala para sua vida. Tomar água vai ajudar a eliminar as toxinas e no funcionamento geral do corpo.
A quimioterapia seca as veias do corpo e hoje já existem protocolos em que o paciente coloca o catéter antes de iniciar as aplicações.
Eu tomei um total de 16 quimios, 4 da vermelha a cada 15 dias e 12 da branca semanalmente. Depois de tomar as 4 vermelhas as minhas veias estavam finíssimas e estava ficando muito difícil achá-las, então me recomendaram colocar o catéter. Primeiro eu não queria, depois, apesar da recomendação médica fiquei na dúvida entre os 2 tipos… Coloco aquele que fica no braço e que depois é mais fácil de tirar, ou aquele interno em que é necessário fazer uma mini cirurgia? Eu optei por colocar o interno, pois me permitia mais mobilidade para praticar esportes.
Depois eu percebi que se pudesse teria colocado logo no começo, o cateter é bom, ele poupa as nossas veias que depois da quimio ficam finas e ressecadas, então se puder usar um catéter antes de começar a quimio e tiver recomendação médica para isso, faça sem receio! O cateter pode proteger as veias do braço. Eu até hoje sofro para fazer qualquer exame de sangue e isso é muito chato.
Como disse os efeitos colaterais físicos variam muito de pessoa para pessoa, mas o que parece ser o senso comum são os efeitos emocionais. Este é um momento de muita sensibilidade, ao mesmo tempo que você é forte por enfrentar um tratamento tão invasivo fica super frágil por outras coisas.
Uma vez fui ao shopping Morumbi e deixei meu carro estacionado na parte de cima externa. Fiz minhas compras e ao sair estava uma chuva super forte, não conseguia achar meu carro e fiquei super encanada daquela chuva me dar uma gripe…fiquei super estressada e quase chorando pedi ajuda aos guardinhas do estacionamento. Eu toda fortona, enfrentando um câncer e de quase chororô no estacionamento do Shopping. Este exemplo reflete bem como estava meu emocional…neste período vivemos um dia de cada vez… Temos fases que somos verdadeiros leões, fortes enfrentamos a doença, mostramos a família e amigos que é importante estar positivo e no outro dia estamos sensíveis e queremos o carinho daqueles que nos fazem bem. Portanto para a família também é importante entender este fluxo e este vai e vem emocional…ele faz parte do processo. Não cobre que o doente fique bem, apenas de a ele o que ele precisa!
O melhor para este período é não se cobrar e fazer o que dá…tem energia para fazer caminhadas, vá aproveite…está cansado e mal consegue sair de casa, leia, veja filmes, receba a vista dos amigos. Não está sentindo os efeitos da quimio, tenha sua vida o mais próximo do “normal”, só não se cobre demais, lembre-se que esta é uma ótima oportunidade para repensar conceitos, pré-conceitos, para se reconstruir e se renovar!
No capítulo sobre Atividade física conto um pouco mais como foi minha relação com o esporte durante este período e qual foi a minha “regrinha de ouro” durante todo o tratamento e principalmente enquanto fiz quimioterapia.
Este período exige cuidados especiais por conta da vulnerabilidade do sistema imunológico, então o paciente recebe orientações em relação a alimentação por exemplo. Tudo que pode trazer uma contaminação através dos alimentos deve ser evitado, ovo cru, saladas fora de casa, frutos do mar e outros. Foi tranquilo pra mim, o mais difícil de tudo foi não poder entrar no mar, essa restrição realmente tive que trabalhar a paciência e aceitação deste período. Foi um grande aprendizado.. E também uma sensação maravilhosa quando pela 1a vez pós tratamento pude sentir o vento gelado batendo na lycra molhada de uma manhã de surf nas marolas da Barra do Sahy…ahh chorei viu!
Em relação a cuidados gerais, como exposição em alguns ambientes, viajar, fazer refeições fora de casa, contato com produtos químicos ou fezes de animais. O que acontece é que além das recomendações médicas gerais, tem que faça tudo com o grau máximo de cuidado e quem é um pouco mais relax em alguns pontos. O que precebi é que cada paciente vai encontrando a sua medida, conforme tem mais conhecimento sobre tratamento para seu caso e vai adequando ao seu estilo de vida.
Ficar sem cabelos não é legal e o que mais ouvimos é que “isso é o de menos”…então vou te dizer…para as mulheres não é, tá? Se você juntar tudo o que lhe dizem que é de menos (com as melhores intenções) acaba sendo demais.
Depois de 3 semanas que iniciei o tratamento meus cabelos começaram a cair em tufos…eu já tinha cortado joãozinho e então fiquei careca. Fazer a transição em etapas foi bom pra mim. No hospital ouvi dizer daquela touca gelada que é possível usar durante a quimio e evitar que parte do cabelo caia, mas como eu já tinha começado o tratamento nem corri atrás, mas para quem tiver interesse é uma opção (dolorosa, mas uma opção). É possível comprar pela internet e soube que dói bastante por que gela a cabeça, mas é uma alternativa para não ter a perda total dos fios. Hoje também existem hospitais e centros de atendimento que oferecem esta possibilidade. Para quem perdeu os cabelos é importante é encontrar seu estilo: assumir a careca, fazer implante natural (peruca), abusar dos lenços, chapéus e bonés. Eu optei por esse último e fiquei entre os bonés e chapéus, achei que era mais a minha cara. Quando meu cabelo voltou a crescer veio todo branco…meeeuu Deeeusss! Não estou falando grisalho, e sim branco mesmo, muito louco. Eu estava feliz por ter cabelos mas quando me olhava no espelho pensava…quem é esta senhora? Me desculpe mas eu não te reconheço! Fui até o Laces, rede de salão de beleza natural (caríssimo) aqui de São Paulo, usei tintura vegetal e tchau branco, oi Roberta de novo!
Atenção meninas! Paciência nesta fase onde o cabelo volta branco, encaracolado ou mais grosso…ou tudo isso. Evite colocar qualquer tipo de química nas madeixas. Este salão que falei é bem caro, mas pra mim naquele momento foi muito bom, me trouxe de volta : )
Aos poucos você vai se regenerando..
Alguma vez você já teve aquele sentimento de: “para tudo que eu quero descer!”? Seja por conta de uma fase difícil, stress no trabalho, relaciomento ou algo complexo de resolver? A doença apesar de ser um processo doloroso também trás esta oportunidade de pausa, de um tempo para sair de circuito, repensar e se reconstruir. Por este lado é uma grande vivência.
O que fez a diferença pra mim:
– tomar muita, muita água
– fazer uma alimentação voltada a imunidade
– sucos funcionais
– colocar o catéter
– usar blusas com proteção UV para me proteger do sol
– entender com a oncologista o que é ou não negociável dentro do tratamento em geral
– ir no Laces e usar tintura vegetal quando meu cabelo nasceu totalmente branco
– fazer todas as minhas refeições em casa
– caminhar para ativar a circulação
– usar o creme Hidrafine para recuperar minhas unhas (descrito no capítulo Radioterapia)
– Tomar chá verde para ajudar a eliminar as toxinas do corpo (consulte recomendação médica)
– dar muita atenção ao cuidado com o sol, principalmente quando praticava esporte